🌿ボタニカルキャンドル&手ごねキャンドル ワークショップ🌿

こんばんは!高尾です(^^♪

昨日、今日と、思わず「あつい~💦💦」と言ってしまうくらいの
真夏のような陽気でした(^o^;

さて、ヨガと薬膳と音楽とグリーフケアのコラボが実現しました(^_^)/

からだとこころは繋がっています。
日々の生活の中で、私たちは様々な出来事と向き合っています。
嬉しい事ばかりではなく、悲しいこと、辛いこと、腹の立つこと・・・

誰しも、その溢れんばかりの思いを抱えながら、日々の生活を送っています。
自分でも気づかないうちに、こころの中は「グリーフ」でいっぱいになっているかもしれません。

そんな自分を労るための時間を持つことは、慌ただしく流れる日々の中では難しいと思います。
是非この機会に、ご自分だけのための、とっておきの時間をお過ごしください。

ワークショップ ご案内

緩和ケアのアロマハンドトリートメントの講習会で出逢った、とっても素敵なヨガの先生のaiさん✨
ヨガと一緒に、Candle作りも教えていらっしゃいます。
迷った時の道しるべにもなるCandleの灯り。その優しい灯りに気持ちをゆだねにいらしてください(*^^*)
 これを作ります

そして、aiさんのお友達の薬膳の先生にも来ていただけることになりました\(^o^)/
先日いただいた薬膳茶は、とっても優しい香りがして、しかも効果テキメンでした!!
みなさまにも、是非体験していただきたいと思います。
 これをいただきます

今回aiさんが教えてくださるのは、椅子ヨガ。
椅子に座ったままできるヨガです。サロンの電気を消してCandleを灯し、その中でご自分の呼吸を感じながら行っていきます。
椅子に座って行うので、どんな服装でもオッケー👍そして、職場でも、リビングでも、気軽に行っていただけるのが長続きのコツです!

そして最後に、私とスタッフによる、アコースティックライブ🎶
せっかくセルフケアをして、癒されたこころを掻き乱さないよう、練習します💪

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA