Tiedeur -ぬくもり-
こんばんは！
今日も空気の冷たい一日でした。
それでも陽だまりはとても暖かく、昨日などは、材木座までのお散歩の道中では汗ばむくらいでした(^_^;)
さて、カヌレキャンドルワークショップですが、おかげさまであっという間に満席となりました✨
ご参加いただく方々は、どうぞ楽しみにお待ち下さい。
今後のワークショップの予定は・・・
０５月２０日（土）：紫陽花＆てごねキャンドル（都内会場予定）
０７月０１日（土）：七夕キャンドル（湘南ライブラリー）
１０月２８日（土）：てごねキャンドル（湘南ライブラリー）
１２月０２日（土）：クリスマスキャンドル（制作物・場所未定）
となっております。詳細は１ヶ月前になりましたらこちらに載せますので、気になるキャンドルがありましたら、予定を空けておいてください(^o^)／
こんばんは！高尾です(^^♪
強烈な寒波に見舞われた１週間でした。駅からの帰り道、耳が痛いくらいに冷たくなってしまいました(｡>﹏<｡)
何年か前に水道管が破裂してしまった経験があるので、細く細く水を出しっぱなしにして、なんとか凌げたようです👍
まだまだ春遠いこの寒さですが、ほんの少しでも気持ちを温かくしていただきたく、本年初のキャンドルワークショップを開催いたします。
今回はカヌレ型のとっても可愛いキャンドルを、おひとりさま４個ずつお作りいただきます。できあがったカヌレキャンドルはゼリーのような透明感があり、ディスプレイとしても素敵です✨
色の組み合わせ次第で、様々なイメージのキャンドルができあがります！どうぞその時の気持ち色のキャンドルを作りにいらしてください。
本日より受付を開始いたします。
お申し込みはこちらから＼(^o^)／
https://www.grief-cafe.com/%e3%82%a4%e3%83%99%e3%83%b3%e3%83%88%e4%ba%88%e7%b4%84/
絵本の朗読は、絵本の花束でもご紹介いたしました写真絵本『さくららら』です。
わたしがさく日は わたしがきめる
おそくたって これがわたし
ちいさくたって これがわたし
２月末、春待ち遠しい季節ですね。ご一緒に、さくらちゃんの可愛らしいひとりごとに耳をかたむけましょう(*˘︶˘*).｡.:*♡
お申し込み、お待ちしております🌸
こんばんは！高尾です(^^♪
年が開けて、うっかりしているうちに、気がつくと２０日になっていました(^_^;)
昨年は年初に「丁寧に生きる」という目標を掲げましたが、３月頃からそれどころではない日々を過ごすこととなってしまい、全く達成感なく終わってしまいました(-_-;)
今年こそはあらためて、念願の「丁寧な日々」を生きます！
まず、年頭から３年日記を書き始めました。１日の終わりに、その日一日のことをゆっくりゆったりと振り返る時間を持つことから始めてみようと思い立ちました。
子どもたちがまだ小さい頃にも、５年日記を書いていました。日々慌ただしく過ぎてゆく日常の中で、子どもたちがあっという間に成長してしまうのがもったいなくて、１日１日を丁寧に書き留めたかったからかもしれません。
もっと思い起こせば、高校生の頃から結婚するまでの間もずっと書いていたんでした。お気に入りの万年筆で綴る１日のできごとや自分の思いは、文字通り想い出の１ページとなっています。
昨年還暦を迎え、第２だか第３だかの人生を踏み出したわけで、いずれにしても終盤に入った人生をもっともっと大切にしてあげたくなってきました。
日記を書き始めて感じたのは、どういう気持ちでその日を過ごせたら、１日の終わりに「あ〜、今日もしあわせだったなぁ」と思えるかということ。人生の終盤に差し掛かった今、そんな「しあわせだったなぁ」と思える日々の積み重ねがどれほど大切になっていくか、、、ということ。。。
だからこそ、グリーフケアの形も、少しずつ変わっていっていいのではないかと思い始めています。
今まではやっぱり、〇〇でなきゃ、とか、〇〇であるべき、というものがベースにあって、それはどうしても、初めてグリーフケアと出会った上智での、様々な先人方との出会いや学びから自分の中で勝手に膨らませていた理想であったりするのです。
でも、、、と最近思うようになりました。
理想を追い求めることはもちろん大事だけれども、それって本当に自分がやりたいと思っていることなのかな・・・という気持ちも湧いてきているのです。
それは、グリーフにいろんな色や形があるように、ケアにもいろんな形があってもいいんじゃないかな、ということ。
お一人お一人のグリーフと真摯に向き合えるように、カウンセリングや死生学を学びました。大学院では研究を３年間続けました。それでも超えられない何かがそこにはあるのだと思います。
もちろん、カウンセリングやグリーフケアの学びはこれからも深めていきたいと思っています。でももっと身近にあって、気軽に関わることのできるグリーフケアやセルフケアがあってもいいのではないかと。。。
身近というよりも、ご自分の中にすでにあるもの。そうです！誰しもが生まれながらに持っている五感です！！グリーフケアとは決して特別なものではなく、ご自分の中にある五感を通じて、今まで気づけなかった幸せだったり、生きていることの意味だったりをなんとなく感じてもらうことなのです。
そしてまた、五感はどこかで、スピリチュアリティと繋がっているように思えてなりません。多分、どちらも誰しもが生まれながらに持っているにもかかわらず、その人の生き様次第によっては、その蠢きが感じられないまま、気づかれない存在であるからなのでしょう。この五感やスピリチュアリティーをたくさん感じていただきたい、そんなグリーフケアの形があってもいいと思うのです(^_-)
だからこそ、小難しいことは脇に置いて、気軽に訪れることができて、意識しなくとも自然に五感が「心地いい〜」っと喜んでくれる場所を作ること、それこそが私にできるグリーフケアとの関わり方ではないかと考えるようになってきました。
湘南ライブラリーは、その最初の第一歩です(*^^*)
万人受けするものなどないのと同じで、心地よさを何に感じるかは人それぞれではあります。それでもいつも感じているように、たったお一人だったとしても、その場所がこころの拠り所となってくれたとしたら、その場所が存在する意味は十分にあるのです。
『リアル・グリーフ・カフェ』
時間はかかると思いますが、自然に抱かれた場所で、こころのおくすりになるような何かを提供できる場所を作りたいと思います。カウンセリングはちょっと、、、とハードルの高さを感じられておられる方にも気軽に訪れることができて、なんだか楽しくて気がつくとケアができてしまっている場所。私自身が、こんな場所があるといいなぁ〜〜〜と思える場所。想像（妄想？）するだけでも、ワクワクしてきてしまいます(^^)
そこに向けて、仕事・勉強・修行を頑張りつつ、そのひとつひとつに丁寧に丁寧に向き合える日々にしていきたい！と思っている年頭であります(^o^)/
春の訪れを告げてくれる大好きな花スイトピー。私の今の気分は、このビタミンカラーです(*˘︶˘*).｡.:*♡
新年明けましておめでとうございます！高尾です(^^♪
遅ればせながら、新年のご挨拶を申し上げますm(_ _)m
本年も、ゆったり緩やかに、居心地のいい場所づくりにこころを尽くしてまいりたいと思います。
どうぞご一緒にいい時間を過ごしましょう！
この年末年始はお天気のいい日が続きましたね。
３年ぶりの行動制限のないお正月を、みなさまどのようにお迎えでいらっしゃいましたでしょうか(*^^*)
私は地元で元旦を迎えた後、家族一緒に逗子に移動して、空気の澄んだ清々しい山の上で、今年も又、新しい年を元気で迎えられたことに感謝しておりました。
裏のハゲ山に登ると、正面に雪を被った富士山がクッキリと！コタも初めての大自然にビックリしながらも大はしゃぎ🐶
鎌倉は人が多そうだったので、近くのお寺さんへお散歩がてら初詣に繰り出しました。
材木座からも江ノ島と富士山が綺麗に見えています。
時々抱っこしてもらいながら、１３歳の老犬コタ、初めての海岸散歩を頑張っております🐾
昨年は本当にしんどかったなぁ・・・（いや、現在進行形です(-_-;)）
慣れない仕事にいつもいつも体中が緊張していて、気持ちがピリピリしていて、楽しいとか、やりがいがあるとか、そんなこととは全く無縁で。。。
あっという間に環境が変わり、人が変わり、そして人生までもが翻弄されて。そんなことに自分が巻き込まれるとは夢にも思わず、まるで夢（悪夢）を見ているような日々でした。
今年はこのクリニックでの仕事を続けていることの意味をちゃんと見つけて、本当にやりたいことに向けて、そのやりたいことのために今なにができるのかをちゃんと見極めながら、翻弄されるだけではない人生の始まりにしたいと強く思っています。
今月はグリーフ＆ビリーブメント学会学術大会があります。本当は京都まで行って参加予定だったのが、コロナが収束しないためにオンデマンド配信となってしまいました。残念ではありますが、どのシンポジウムも講演もワークショップも関心のあるものばかりなので、しっかりとなにかを感じ、つかみ取りたいと思います。
来月には、訪問介護ステーションの所長さんからのご依頼で、分かち合いの会のお手伝いをさせていただきます。グリーフ・カフェを何度か開催してきましたが、ありきたりのものではなく、Be-ingらしいカフェになるように、準備を整えていきたいと思います。
また、今年最初のキャンドルワークショップも予定しております。
３月には、グリーフケアの勉強を基礎から学び直す機会をいただいたので、初心に戻り、まっさらな気持ちで勉強してまいります。
まずは３ヶ月の予定を立て、少しずつ拠点を逗子・鎌倉に移しながら、今年もかなしみとともにある方に寄り添い かなしみとともにある方の支えとなりたいという思いを、形にしてまいりたいと思います。
最終週の土日は逗子の湘南ライブラリーにおりますので、グリーフケアをお受けになりたい方、ただただ静かな自然の恵みの中で絵本を読んだり、音楽を聞いたり、ちょっとおしゃべりをしたりされたい方、、、どうぞ気軽にいらしてください。お一人のためだけのワークショップも考えておりますので、形になりましたらご報告いたします！
それ以外の金土は六本木のサロンでお待ちしております。
かなしみの色も、この夕景の空の色や雲の形のように変わっていくのかもしれません。
そして、たとえどんな色や形であったとしても、そのかなしみは、世界でたったひとりのあなたが抱く、たったひとつのかなしみなのだと思います。
だからこそ、他のなにものとも比べられるものではないのです。それでいいんです。だからいいんです。。。
今年という年は、人生の中でたった１度しかありません。ただ日常を繰り返すことも大事。そして、そこからなにかを繰り出すこともまた大事。
さぁ、大切な１年が始まりますよ！！