グリーフ・カフェ Be-ing

こんばんは！高尾です(^^♪

寒い日があれば暖かい日もあり、それでも少しずつ冬の到来を感じるようになってきました。先週末はダウンを引っ張り出したものの、今日は上着が必要ないほどのポカポカ陽気。
この寒暖差が心身に不調をきたす原因となり得るそうなので、身もこころも穏やかに、ゆとりのある日々を送りたいものです。

さて、先週末セルフケアオープンハウスで大学時代の友人８人と集うこととなりました。今回は関西や東海からも訪ねてきてくれることになったので、鎌倉駅近の妙本寺にも立ち寄り、久しぶりの「おとなの遠足」となりました。

 

少し早いものの、クリスマスの準備をしてお迎えです。

 

仕事や親の介護や孫の世話などでなかなか集うことのできない我々でしたが、そうこうしているうちに大切な仲間を一人喪ってしまいました。まさかこの歳で・・・と高を括ってしまっていました。グリーフケアという仕事をさせていただいているにもかかわらず、やっぱり自分のこととなると、「死」というものがいつも背中合わせで存在するということを失念してしまっていました。

今回、あちらこちらに不調を抱えながらも、遥々逗子の山の上までたどり着いた面々からは、「元気で会えるうちにたくさん会おう！！」という言葉が飛び出しました。仲間を喪ったかなしみを、それぞれがたとえ口にすることはなくともしっかりと受け止めていることが伝わってきます。だからこそ、「いつか」ではなく「いまこの時」を大切に、「会える時に会いたい人に会う」ことを積み重ねていきたいと、こころから思えたのでした。

セルフケアを大事にしてもらいたいという願いから立ち上げたこの部屋で、１８歳からの友人たちと集まれる日が来るとは夢にも思っていませんでした。逗子の山並みを借景に、ワークショップで作ったキャンドルがあちらこちらで灯り、そして本棚にはこころがホンワカとあったかくなる絵本や小説が並びます。そして、友人たちの笑い声が心地よく響きわたり、やさしい時間が流れました。

　モンブラン、作ってみました🎂

 

 

美味しい😋

 

西宮「ツマガリ」のクッキーやら、藤井聡太八冠のおやつ「ぴよりん」やら、お嬢さんの勤めるチョコレート屋さんの「チョコ」やら、珍しい「チョコおかき」やら、、、思い思いで持ち寄ったおやつが、皆が帰ったあとに部屋に残りました。毎日のおやつタイムに、お茶と一緒に少しずついただきながら、このやさしい時間をゆっくりと思い出したいと思います。

私にとっても、ここちよいセルフケアルームとなりました(*^^*)

こんばんは！高尾です(^^♪

今日も小春日和のポカポカな一日でした(*^^*)

コロナが蔓延し始めた頃に生まれた孫娘でしたが、無事に七五三の晴れの日を迎えることができました。

自分で選んだという古典柄のお着物に袖を通し、慣れない草履と格闘しながら、はにかみながらも嬉しそうにしていました。
昔は７歳になるまでに亡くなるこどもが多く、無事に生き抜いたお祝いとして七五三の祝い事が始まったと、院の神話学で学んだことを思い出しました。

 

帰り道、ふと空を見上げるとみごとな「うろこ雲」
東京タワーが、その雲に突き刺さるようにそびえ立っていました。

明日からは急激に冬の気圧配置となるようで、逗子の山の上はさぞかし冷たい風が吹くのだろうな、、と覚悟を決めてまいります🚗

 

 

さて、１２月２日の『クリスマスリースキャンドルワークショップ』ですが、お申し込みの締切まで後２日となりました。
現在お一人様のお申し込みをいただいておりますが、今回は資材の関係でお二人様以上での開催となっております。
ギリギリとなりましたが、前回同様「ハイ！」と手を挙げていただけますと嬉しいです(*˘︶˘*) テーブルが一気に華やぎますよ〜✨✨✨

お申し込み、
お待ちしております＼(^o^)／

 

こんばんは！高尾です(^^♪

小春日和って、こういう穏やかな日のことを言うのでしょうね。
１１月後半とは思えないような暖かさで、ここちよい一日でした(^^)

 

 

 

暖かくてまだまだピン！とはきませんが、すでに街はクリスマスモード🎄です。

 

 

今年は１２月３日から待降節（アドヴェント）に入ります。
この日から毎週1本ずつキャンドルに火が灯され、4本目のキャンドルに火が灯ると、いよいよクリスマスです✞

 

 

さて、私の故郷である宝塚市には、長い歴史を持つ『宝塚歌劇場』があります。

阪急宝塚駅から歌劇場までの道は「花のみち」と呼ばれ、私が中高生だった当時はとても華やかで、歌劇のファンの方たちがゾロゾロとそぞろ歩いていました。

 

阪神大震災で大打撃を受け、ひとつまたひとつとお店がなくなり、今はどうなっているのでしょうか。。。
宝塚南口駅前に建っていた「宝塚ホテル」が、劇場の並び、武庫川沿いに移設されたので、少しは人が戻ってきているかもしれません。

昔から音楽学校の生徒さんは背中に定規が入っているのではないかと思うほどにビシッと背筋を伸ばし、一糸乱れぬように髪の毛は無数の黒いピンで留められていました。上級生に会うと、立ち止まって最敬礼のお辞儀をしている姿を何度か見かけました。「大変なんだろうなぁ」と、他人事ながらにいつも感じていました。
当時は第一次ベルばらブームの真っ只中で、入学するだけでも過酷な競争を勝ち抜かなければならず、やっと入学しても厳しい上下関係が待ち受けていたのだと思います。

今回起きてしまった悲しいできごと。ひとつの大切ないのちが消えてしまったという事実。
それでも、いじめやパワハラがあったことを認めることを許されない劇団員たち。出来事の重大性を全く認識できていない上層部のお偉いさんがたと、心ない言葉を投げつけていのちを落とすまでに傷つけたにもかかわらず、平然と舞台に立ち続けている上級生。
なんとか矛先を過重労働の方向へと持っていこうとしているのは明らかで、狡ささえ感じてしまいます。たとえどんなに仕事が大変だったとしても、互いに支え合いながら舞台に立つことができていれば、そして、自分にとって安心・安全ではない場所からすぐにでも離れていれば、こんなかなしい結末には至らなかったのではないかと思うと、本当にいたたまれないです。
せっかく狭き門をくぐったにもかかわらず、亡くなった方の同期は彼女を入れても二人しか残っていなかったということが、その心身両面での厳しさを物語っているのではないでしょうか。

『女の園』に蔓延る陰湿なあれやらこれやらは、今までもそしてこれからも語られることはないのかもしれません。それでも、彼女の死がとても大きな問題提起をしていることは確かです。たとえ長い歴史を翻すようなことになったとしても、喪われたいのちの重さに比べたら、どれほどのことでしょうか。
もっと真摯に彼女の死と向き合って欲しいと願っているのは、決して私だけではないと思います。

学校の登下校では団員の方たちと普通にすれ違い、美容院に行けば隣の席にエッ！！と声をあげてしまいそうなスターさんが座っていたり、と当たり前のように歌劇と共にあった小さな街でした。
先日、創立１００周年記念行事として、劇場を貸し切っての観劇イベントを行ったばかりの我が母校。
歌劇場に一歩足を踏み入れると、そこは非日常の夢の世界✨（私はヅカファンではないのですが・・・）
音楽や演劇といった芸術は、決して自己を満足させるためだけのものではなく、周りの人を幸せにすることのできる、とてもスピリチュアルな存在なのです。

「音楽で少しでも世界平和に貢献したい。長い道のりだが、音楽の力を信じて、必ずできることがあると思う」
これは、日本音楽コンクールで３年ぶりに開催されたチェロ部門で、１位を受賞した１９歳の若き青年の言葉です。（2023/11/22 毎日新聞）
芸術は、言葉足りえないほどの力を持っています。表現者である方々にはその原点に立ち還ってもらい、その力を必要としている人々に届け続けていって欲しいと願います。

こんにちは！高尾です(^^♪

先週の異例の残暑？からの、突然の冬到来(・o・)
半袖＆カーディガンからの、真冬のコート(*_*)
空気もカラカラです。
インフルエンザも流行っていますので、どうぞ体調崩されませんように！！

そうなんです、、、
先週逗子に行った時には、セルフケアをしていただく２階のお部屋に熱がこもっていて、まだまだ快適な環境ではありませんでした。
が、、、
ようやくひんやりとしてまいりましたので、セルフケアオープンハウスを再開いたします！
今週末には薪ストーブ🔥の試運転をして、暖かいお部屋でお待ちしております＼(^o^)／（✉info@grief-cafe.comにて受付中）

逗子の山々も、この寒さで少しずつ色づき始めることでしょう。窓の外をぼんやりと眺めながら、ゆったりとした時間をお過ごしいただけると嬉しいです😌

暖房器具の試運転をしようと思っていましたが、試運転どころかあまりの寒さに朝晩は本稼働しています。
でも、お昼間は日差しがお部屋の奥まで入ってきてポッカポカ。コタも陽だまりを探しながらお昼寝に勤しんでおります💤
気持ちよさそう〜〜〜U^ｪ^U

こんばんは！高尾です(^^♪

気持ちのいい秋晴れの「文化の日」。しかし・・・💦 今日も１１月とは思えないほどの日差しと気温上昇により、汗をふきふきの１日となりました^^;

雲ひとつない晴天に誘われて、鎌倉の人混みを避けての鎌倉探索👣
ずっと行きたいと思っていた、鎌倉最古の寺院『杉本寺』。鎌倉駅から歩くこと３０分ほど。怖いもの見たさで小町通りに足を踏み入れたものの、最初の一角で断念し、段葛へ。
八幡宮までず〜〜っと続く道には、ず〜〜っと向こうまで日の丸がお行儀よく並んでいて、思わず「大変な作業だったんだろうな・・・」と。。。

若大路通りのお店に行くには道を渡らなければならないせいか、スッキリと空いていました！

 

八幡宮から報国寺方面に進んでいくと、段々と人もまばらになってきます。歩道がないに等しい道の端を歩きながら「あのチャングーに比べれば全然大丈夫！」などと思いながらどんどん進んでいくと、ようやくたどり着きました。

三体の十一面観音様をご本尊とし、鎌倉・坂東三十三観音霊場第一番札所でもある鎌倉最古の寺院だそうです。

苔のむしかたが、その気の遠くなるほどの年月の永さを物語っています。

🍁が色づく頃に、また訪れたいと思います。

 

さて、先日よりご案内していた通り、１２月２日（土）に六本木にて『クリスマスリースキャンドルワークショップ＆絵本deカフェ』を開催いたします♪
ただ、セルフケアネットワークさんより、共催としてキャンドルワークショップを一緒に開催することはできないとのお断りのご連絡が突然届きましたので、今回もBe-ing主催のワークショップとなりますこと、予めご了承くださいませ(_ _;)

セルフケアの捉え方は本当に人それぞれですが、だからといって、グリーフケアに携わる以上はなんでもかんでもあり、、、でもないと考えております。様々な方が参加されるからこそ、「最小公倍数」を形にしてお届けしたいというBe-ingの思いとはあまりにも方向性が異なるため、お申し出を受け容れることといたしました。

そこで、ai先生と相談した結果、昨年好評でまたぜひ作りたいというご要望の多かった「クリスマスリースキャンドル🎄」を今年もお作りいただくこととなりました！

 

生の枝葉でクリスマスリースを作っていただくことが叶いませんでしたので、シャーレの中にキラキラと煌めくパームワックスを敷き詰め、そこに思い思いの素材を並べて素敵なリースをお作りください✨

 

＜拡大版＞

お申し込みは１１月４日よりこちらから＼(^o^)／
⚠今回は締切がありますので、お気をつけください。
（予約画面では、システム上１４時から１６時になっておりますが、実際には１３時半から１５時半となります。）

 

こんばんは！高尾です(^^♪

今朝の逗子の山の上は、ちょっと肌寒かったです。よくよく考えれば、１０月も終わりなので当たり前といえば当たり前なのですが・・・
でも、この週末はまた２５度以上の夏日になるそうで、「１１月になっても夏日予報」にちょっと恐怖すら感じています。

さて、秋晴れに恵まれた昨日、「てごねキャンドルワークショップ & 絵本deカフェ」が開催されました。毎回、愛先生が季節ごとにデザインを考えて教えてくださっていますが、『てごね』だけは季節にかかわらず、時々盛り込んでおります。
今回はキャンドルワークショップも初めて、キャンドル作りも初めて、もちろんてごねをこねこねするのも初めての鎌倉在住の方々が参加してくださいました。
本当にご近所さんで、自転車や徒歩でいらしてくださいましたが、そういったご近所さんから始まって、少しずつ地元の方々にキャンドルの輪が広がっていってくれればいいのにな・・・と願ってます(*^^*)

さて、小町の古民家。幅も奥行きも狭い昭和な階段をのぼると、こんな素敵な光景が！！

家主さんのコレクションでしょうか・・・

ヘルシンキのお部屋は、こちらでお出迎えです^^

 

 

 

 

準備が整いました！季節ごとに変わるキューブの色が素敵です。

絵本の朗読は『チョコレートのおみやげ』

神戸の港を舞台とした、風船売りとにわとりの、なんともいえない優しくてあったかくてこころがとろけるような甘いものがたり。

 

ひとつめは緊張されていた皆さまも、その後は要領を得たように次々とキューブを手に取られていきます。「どうしよう！私だんだん楽しくなってきちゃった！！」と、色の組み合わせやどんな形がいいかな・・・と思い悩みながらも楽しそう(^o^)／
なんだかどれもこれも食べ物に見えてきてしまうのは、お腹がすいてきたからかなぁ、などと和気あいあいと笑い声がたえない時間は、あっという間に過ぎていってしまいました。

さぁ、灯しますよ〜

色も形も様々なてごねキャンドルが所狭しと並びました。

今回のおやつは、私の力作^^;米粉クッキーと神戸のチョコレート屋さんの木の葉の形の可愛らしいチョコレート(*˘︶˘*).｡.:*♡
そしてお飲み物は、ハロウィンをイメージした白ぶどうのお紅茶☕
絵本のものがたりは、２０分弱とちょっと長目。お茶を飲みながら、サクサクのクッキーを頬張りながら、そしてチョコレートをお口の中で溶かしながら、最後まで食い入るように聞き入ってくださいました。

「大人になってからこんなふうに絵本を読んでもらうことなんて、なかなかないですよね」「絵本、いいですね。買って読んでみたくなりました」「実は私、泣きそうでした」「なんか、言葉って大事ですね」
などなど、、、ものがたりが終わった後も、絵本談義が尽きませんでした。

五感を満たすワークショップ。
視覚・・・様々な色や形を楽しんで
聴覚・・・BGM（ピアノ・チェロ）でここちよく
嗅覚・・・お紅茶のいい香りを胸いっぱいに吸い込んで
味覚・・・美味しいおやつやお茶を味わって
触覚・・・蝋のぬくもり、ぐにゃぐにゃを捏ね回す気持ちよさは格別！

てごねキャンドルワークは、このように五感全てを満たしてくれる、Be-ingにとって欠かせない存在となりました。これからも、たくさんの方々に楽しんでいただき、こころを満たしていただけることを願って続けていきたいと、思いを新たにいたしました。
今回もどうもありがとうございました！！

こんばんは！高尾です(^^♪

朝晩は肌寒さも感じますが、お昼間外を歩くと軽く汗ばんでしまうほど、まだまだ日差しが強く感じられます。１０月末になっても日傘をさして歩くことなど今までなかったのに、、、な初秋です🍁

前もって日程を決めて友人に会うのも楽しいですが、突然のお誘いは、なんかワクワクしてさらに嬉しいものです(*^^*)
先日、朝起きたらあまりにもお天気がよくて、さぁどこに散歩に行こうかな？と思っていたところに、鎌倉の君から「鎌倉から長谷まで海岸を散歩でもしない？」とのお誘いが！待ち合わせ場所まで、ここ逗子からは徒歩３５分くらい^^; 海岸線を歩くからには日傘必須！と思い日傘をさすものの、暑い暑い💦💦

 

それでもキラキラ輝く海を見ていたら、そんなことなどどこへやら・・・

 

海沿いを長谷まで歩き、山側を鎌倉まで歩いて、帰りはバスのお世話になりました🚌
思いもかけない、旧友との鎌倉散歩。非日常だった鎌倉時間が、少しずつ日常に溶け込んでまいりました＼(^o^)／

元気をもらったところで、キャンドルワークショップの準備にとりかかります。
ティータイムのおやつクッキーを焼き、ティーポットやスリッパなど鎌倉小町に足りないものを再び🚌に乗って運びます。
さてさて、準備万端！！今回はどのような方々との出逢いがあるのでしょうか、楽しみです。

そして、その後雪ノ下で開催される『問いの月』というイベントに参加してみました。テーマは「同じ月を眺めるように、みんなで１つの問いを眺めてみよう」
・バナナはおやつにふくまれるか
・じゃんけんは平等か
・マックを買って電車に乗るのはありか
・歯に青のりがついていると恥ずかしいのはなぜか
・平日昼間にビールを飲むことになぜ罪悪感を感じるのか
みたいな・・・^^;
多数決でこの夜のお題は「歯に青のり」と決まり、大人７人であぁだこぉだと２時間にわたり語り合ったわけです。
恥ずかしいという感情について、や、ほっぺたにご飯粒がついていたり肩にゴミがついてたりするのは言ってあげられるのに、青のりついてるよ、って言いにくいことについて、や、文化によって恥ずかしさって違うよね、ってことなどなど。。。

掘り下げていくと、たくさんの気づきがありました。
最終的には、「戦禍で厳しい生活を余儀なくされている人たちがたくさんいる中、このようなどうってことないこと（どうでもいいこと？？）で大の大人が集まって２時間も話をしていること自体、平和で幸せなことで、感謝しなくっちゃね。」ということで締めくくられました。

以前参加した「対話のひだね」と同じ主催者。
思いを言葉にすることの大切さ、言葉にすることによって気付くことのできる面白さ、そしてそのことに感謝することのできるこころを持ち続けたいという気持ち。
グリーフ・カフェで同じことを感じてきたということもあり、うんうん、うんうんと頷きながら、笑い転げながら、しみじみと、そうだよなぁ、そうなんだよなぁと感じ入りながら、一見滑稽なことも、ひょっとしたら奥は深〜いのかもしれないと、ひと気のない小町通りを歩きながら、言葉の面白さを再度見出した思いで帰宅いたしました。
ご興味のある方はぜひ！

こんばんは！高尾です(^^♪

暑いんだか涼しいんだか、なんだかもうよくわからなくなってきてしまいました^^;
季節の変わり目とはいうものの、どこが変わり目なのかがよくわからず、一度片づけた夏物に再度袖を通すのもなんだかな、、、と汗をかきつつ長い袖をまくりあげてます😅

さて、『てごねキャンドルワークショップ』ですが、「駆け込んでください💨」のお願いに「はい！」と手を挙げてくださった５名の方々のおかげさまで、あっという間に満席となり、無事開催の運びとなりました🙌
今回は、地元鎌倉の方々に多くご参加いただくこととなり、鎌倉・逗子でもキャンドルの温かい揺らめきを広めていきたいと意気込んでおります。

先日、「Zushi Beach Candle」というイベントをご紹介しましたが、やっぱり『Candle』には、人を引き付ける不思議な魅力が宿っているように思えてなりません。海岸に集まった多くの人々が揺らめく炎を一心に見つめている姿からは、なんともいえない一体感が伝わってくるのを感じました。

キャンドル、音楽♪、絵本、そしてこころがホッとするようなお茶とおやつ。自分ではどうしようもないほど苦しい時、つらい時、かなしい時はあると思います。もうどうしようもないなら、抗うことを一旦やめて、こころを空っぽにできるなにか、どこかに身を委ねてみるのもいいのではないでしょうか。こころを緩めるか、身体を緩めるか、こころと身体は繋がっているので、どちらからでも構いません。緩めやすい方からほぐしていけばよいと思います。片方が緩めば、もう片方にも必ずや伝わると信じて！！

どうしたら、そのような場をご提供できるか。。。
グリーフカウンセリングはちょっとハードルが高いけれども、気軽に立ち寄ることのできる『自分ほぐしの場』があればなぁ。五感が満たされて、気がつくとこころも身体もホッとできてしまっている場所。明日からちょっと頑張れそうな気持ちに自然となれちゃってる場所。
実は私もそんな場所、とってもとっても欲しいんです(*˘︶˘*).｡.:*♡
「あるといいな✨」から「あるよ👍」へと！！

そんな魔法があるといいなぁ〜〜

こんなふうに頭をグッと持ち上げて💪

こんばんは！高尾です(^^♪

秋めいてはまいりましたが、まだまだお昼間の日差しには汗ばむほどです^^;
インフルエンザの流行もそうですが、咳を伴う夏風邪が長引いてなかなか完治しないというニュースも流れてまいりました。
長く厳しかった今年の夏のお疲れがドッと出てくる時期でもあります。どうぞご自身の心身を労りつつ、移りゆく季節をお楽しみください🍁

さて、先日来お知らせしてまいりました『てごねキャンドル＆絵本deカフェ』ですが、本日２０日をもちましてお申込み受付を終了させていただくこととなりました。２名様以上のお申し込みにて開催とさせていただきますので、どうぞ駆け込んでくださいませ💨

 

 

 

 

Zushi Beach Candle 2023

こんばんは！高尾です(^^♪

すっかり秋めいてまいりました。
歩いていると、どこからともなく金木犀の香りが漂ってきて、ついキョロキョロしてしまいます👀
ほんの数日間のお楽しみです(^^)

鎌倉小町からの帰り道、金木犀の匂いに誘われて立ち寄ったのは、大好きな妙本寺。

満開！ですね！！

 

紅葉も楽しみです🍁

 

さて、先日お知らせいたしました『てごねキャンドルワークショップ＆絵本deカフェ』の開催が、２週間後となってまいりました。
涼しくなりお出かけの機会が増えてきたせいでしょうか、まだまだお席が空いております。
今回は「みんな大好きてごねキャンドル」をたくさん作っていただきます。様々な色を組み合わせて、いろんな形のキャンドルをお作りください。
秋の夜長、キャンドルの灯りで日頃の疲れを癒やしていただければ、、と思っております。

どうぞ、楽しいひとときを(*˘︶˘*).｡.:*♡

お申し込みはこちらから！「イベント予約」
お待ちしております＼(^o^)／