グリーフ・カフェ Be-ing

こんばんは！

今日も空気の冷たい一日でした。
それでも陽だまりはとても暖かく、昨日などは、材木座までのお散歩の道中では汗ばむくらいでした(^_^;)

さて、カヌレキャンドルワークショップですが、おかげさまであっという間に満席となりました✨
ご参加いただく方々は、どうぞ楽しみにお待ち下さい。

今後のワークショップの予定は・・・
０５月２０日（土）：紫陽花＆てごねキャンドル（都内会場予定）
０７月０１日（土）：七夕キャンドル（湘南ライブラリー）
１０月２８日（土）：てごねキャンドル（湘南ライブラリー）
１２月０２日（土）：クリスマスキャンドル（制作物・場所未定）
となっております。詳細は１ヶ月前になりましたらこちらに載せますので、気になるキャンドルがありましたら、予定を空けておいてください(^o^)／

こんばんは！高尾です(^^♪

強烈な寒波に見舞われた１週間でした。駅からの帰り道、耳が痛いくらいに冷たくなってしまいました(｡>﹏<｡)
何年か前に水道管が破裂してしまった経験があるので、細く細く水を出しっぱなしにして、なんとか凌げたようです👍

まだまだ春遠いこの寒さですが、ほんの少しでも気持ちを温かくしていただきたく、本年初のキャンドルワークショップを開催いたします。

今回はカヌレ型のとっても可愛いキャンドルを、おひとりさま４個ずつお作りいただきます。できあがったカヌレキャンドルはゼリーのような透明感があり、ディスプレイとしても素敵です✨
色の組み合わせ次第で、様々なイメージのキャンドルができあがります！どうぞその時の気持ち色のキャンドルを作りにいらしてください。
本日より受付を開始いたします。
お申し込みはこちらから＼(^o^)／
https://www.grief-cafe.com/%e3%82%a4%e3%83%99%e3%83%b3%e3%83%88%e4%ba%88%e7%b4%84/

絵本の朗読は、絵本の花束でもご紹介いたしました写真絵本『さくららら』です。

 

わたしがさく日は　わたしがきめる

おそくたって　これがわたし

ちいさくたって　これがわたし

 

２月末、春待ち遠しい季節ですね。ご一緒に、さくらちゃんの可愛らしいひとりごとに耳をかたむけましょう(*˘︶˘*).｡.:*♡

お申し込み、お待ちしております🌸

こんばんは！高尾です(^^♪

年が開けて、うっかりしているうちに、気がつくと２０日になっていました(^_^;)
昨年は年初に「丁寧に生きる」という目標を掲げましたが、３月頃からそれどころではない日々を過ごすこととなってしまい、全く達成感なく終わってしまいました(-_-;)
今年こそはあらためて、念願の「丁寧な日々」を生きます！

まず、年頭から３年日記を書き始めました。１日の終わりに、その日一日のことをゆっくりゆったりと振り返る時間を持つことから始めてみようと思い立ちました。
子どもたちがまだ小さい頃にも、５年日記を書いていました。日々慌ただしく過ぎてゆく日常の中で、子どもたちがあっという間に成長してしまうのがもったいなくて、１日１日を丁寧に書き留めたかったからかもしれません。
もっと思い起こせば、高校生の頃から結婚するまでの間もずっと書いていたんでした。お気に入りの万年筆で綴る１日のできごとや自分の思いは、文字通り想い出の１ページとなっています。

昨年還暦を迎え、第２だか第３だかの人生を踏み出したわけで、いずれにしても終盤に入った人生をもっともっと大切にしてあげたくなってきました。
日記を書き始めて感じたのは、どういう気持ちでその日を過ごせたら、１日の終わりに「あ〜、今日もしあわせだったなぁ」と思えるかということ。人生の終盤に差し掛かった今、そんな「しあわせだったなぁ」と思える日々の積み重ねがどれほど大切になっていくか、、、ということ。。。

だからこそ、グリーフケアの形も、少しずつ変わっていっていいのではないかと思い始めています。
今まではやっぱり、〇〇でなきゃ、とか、〇〇であるべき、というものがベースにあって、それはどうしても、初めてグリーフケアと出会った上智での、様々な先人方との出会いや学びから自分の中で勝手に膨らませていた理想であったりするのです。
でも、、、と最近思うようになりました。
理想を追い求めることはもちろん大事だけれども、それって本当に自分がやりたいと思っていることなのかな・・・という気持ちも湧いてきているのです。
それは、グリーフにいろんな色や形があるように、ケアにもいろんな形があってもいいんじゃないかな、ということ。

お一人お一人のグリーフと真摯に向き合えるように、カウンセリングや死生学を学びました。大学院では研究を３年間続けました。それでも超えられない何かがそこにはあるのだと思います。
もちろん、カウンセリングやグリーフケアの学びはこれからも深めていきたいと思っています。でももっと身近にあって、気軽に関わることのできるグリーフケアやセルフケアがあってもいいのではないかと。。。
身近というよりも、ご自分の中にすでにあるもの。そうです！誰しもが生まれながらに持っている五感です！！グリーフケアとは決して特別なものではなく、ご自分の中にある五感を通じて、今まで気づけなかった幸せだったり、生きていることの意味だったりをなんとなく感じてもらうことなのです。
そしてまた、五感はどこかで、スピリチュアリティと繋がっているように思えてなりません。多分、どちらも誰しもが生まれながらに持っているにもかかわらず、その人の生き様次第によっては、その蠢きが感じられないまま、気づかれない存在であるからなのでしょう。この五感やスピリチュアリティーをたくさん感じていただきたい、そんなグリーフケアの形があってもいいと思うのです(^_-)

だからこそ、小難しいことは脇に置いて、気軽に訪れることができて、意識しなくとも自然に五感が「心地いい〜」っと喜んでくれる場所を作ること、それこそが私にできるグリーフケアとの関わり方ではないかと考えるようになってきました。
湘南ライブラリーは、その最初の第一歩です(*^^*)
万人受けするものなどないのと同じで、心地よさを何に感じるかは人それぞれではあります。それでもいつも感じているように、たったお一人だったとしても、その場所がこころの拠り所となってくれたとしたら、その場所が存在する意味は十分にあるのです。

『リアル・グリーフ・カフェ』
時間はかかると思いますが、自然に抱かれた場所で、こころのおくすりになるような何かを提供できる場所を作りたいと思います。カウンセリングはちょっと、、、とハードルの高さを感じられておられる方にも気軽に訪れることができて、なんだか楽しくて気がつくとケアができてしまっている場所。私自身が、こんな場所があるといいなぁ〜〜〜と思える場所。想像（妄想？）するだけでも、ワクワクしてきてしまいます(^^)
そこに向けて、仕事・勉強・修行を頑張りつつ、そのひとつひとつに丁寧に丁寧に向き合える日々にしていきたい！と思っている年頭であります(^o^)/

春の訪れを告げてくれる大好きな花スイトピー。私の今の気分は、このビタミンカラーです(*˘︶˘*).｡.:*♡

新年明けましておめでとうございます！高尾です(^^♪

遅ればせながら、新年のご挨拶を申し上げますm(_ _)m
本年も、ゆったり緩やかに、居心地のいい場所づくりにこころを尽くしてまいりたいと思います。
どうぞご一緒にいい時間を過ごしましょう！

この年末年始はお天気のいい日が続きましたね。
３年ぶりの行動制限のないお正月を、みなさまどのようにお迎えでいらっしゃいましたでしょうか(*^^*)
私は地元で元旦を迎えた後、家族一緒に逗子に移動して、空気の澄んだ清々しい山の上で、今年も又、新しい年を元気で迎えられたことに感謝しておりました。

 

裏のハゲ山に登ると、正面に雪を被った富士山がクッキリと！コタも初めての大自然にビックリしながらも大はしゃぎ🐶

 

 

鎌倉は人が多そうだったので、近くのお寺さんへお散歩がてら初詣に繰り出しました。

材木座からも江ノ島と富士山が綺麗に見えています。
時々抱っこしてもらいながら、１３歳の老犬コタ、初めての海岸散歩を頑張っております🐾
　

昨年は本当にしんどかったなぁ・・・（いや、現在進行形です(-_-;)）
慣れない仕事にいつもいつも体中が緊張していて、気持ちがピリピリしていて、楽しいとか、やりがいがあるとか、そんなこととは全く無縁で。。。
あっという間に環境が変わり、人が変わり、そして人生までもが翻弄されて。そんなことに自分が巻き込まれるとは夢にも思わず、まるで夢（悪夢）を見ているような日々でした。
今年はこのクリニックでの仕事を続けていることの意味をちゃんと見つけて、本当にやりたいことに向けて、そのやりたいことのために今なにができるのかをちゃんと見極めながら、翻弄されるだけではない人生の始まりにしたいと強く思っています。

今月はグリーフ＆ビリーブメント学会学術大会があります。本当は京都まで行って参加予定だったのが、コロナが収束しないためにオンデマンド配信となってしまいました。残念ではありますが、どのシンポジウムも講演もワークショップも関心のあるものばかりなので、しっかりとなにかを感じ、つかみ取りたいと思います。

来月には、訪問介護ステーションの所長さんからのご依頼で、分かち合いの会のお手伝いをさせていただきます。グリーフ・カフェを何度か開催してきましたが、ありきたりのものではなく、Be-ingらしいカフェになるように、準備を整えていきたいと思います。
また、今年最初のキャンドルワークショップも予定しております。

３月には、グリーフケアの勉強を基礎から学び直す機会をいただいたので、初心に戻り、まっさらな気持ちで勉強してまいります。

まずは３ヶ月の予定を立て、少しずつ拠点を逗子・鎌倉に移しながら、今年もかなしみとともにある方に寄り添い　かなしみとともにある方の支えとなりたいという思いを、形にしてまいりたいと思います。

最終週の土日は逗子の湘南ライブラリーにおりますので、グリーフケアをお受けになりたい方、ただただ静かな自然の恵みの中で絵本を読んだり、音楽を聞いたり、ちょっとおしゃべりをしたりされたい方、、、どうぞ気軽にいらしてください。お一人のためだけのワークショップも考えておりますので、形になりましたらご報告いたします！
それ以外の金土は六本木のサロンでお待ちしております。

かなしみの色も、この夕景の空の色や雲の形のように変わっていくのかもしれません。
そして、たとえどんな色や形であったとしても、そのかなしみは、世界でたったひとりのあなたが抱く、たったひとつのかなしみなのだと思います。
だからこそ、他のなにものとも比べられるものではないのです。それでいいんです。だからいいんです。。。

今年という年は、人生の中でたった１度しかありません。ただ日常を繰り返すことも大事。そして、そこからなにかを繰り出すこともまた大事。
さぁ、大切な１年が始まりますよ！！

こんばんは！高尾です(^^♪

大晦日です。グズグズとしたお天気の一日でしたが、掃除洗濯、ワンコのシャンプー、お墓掃除＆お参り。。。
例年どおり、ワシャワシャとしながら年が暮れて行きます。

さて、そんな慌ただしい年の瀬に、私一人だけのためのワークショップを開いてもらいました。

とても忙しく、私にとっては厳しい仕事に就いたことでの体調不良などなど、、、このまま、この嫌な思いを抱えたまま年を越すのは、あまりにもちょっとしんどい(-_-;)
ということで、アロマの香りでこころ癒やすための時間を過ごすことになりました。

本日用意してもらったのが、『ウッディ』『オリエンタル』『フレッシュ』そして『フローラル』の4種類。それぞれのカテゴリーに、何種類ものアロマオイルの名前が並びます。
その中から、今の自分の嗅覚が欲しているものを選んでいきます。

私は『フレッシュ』の中から
・グレープフルーツ
・オレンジ
・ベルガモット
をチョイス

漏斗を使って１滴ずつポタポタと入れていきます。全部で１０滴入れるので、それぞれの割合はお好みで！

入れ終わったら、エタノールを容器の８割くらいになるまで注入して、軽くなじませます。その後、超音波洗浄機に入れて撹拌していきます。
　　　

十分に混ざったら、それを「燃えない綿」に染み込ませます。
　香炉に火を灯しましょう

グレープフルーツ多目の配合で作った精油は、なんともフレッシュで、頭がスッキリとして元気が出てきます(*^^*)
香炉でゆっくりゆっくり温めながら香りを立たせるので、ふわっとした柔らかい香りがお部屋に満ちてきます。
嗅覚は、こころの中のいろんなところを、チクチク、チョンチョンと刺激してきます。温かい思い出だったり、ちょっとチクっとする思い出だったり・・・
だからこそ、とっても大事♡
今この時に味わっているこの香りが、将来どんな形で思い出されるのだろうか、などと思いを馳せながら、疲れたこころに染み渡らせていきました。

もうひとつのお楽しみは「鎌倉　癒香堂」で取り扱っている、お香のブレンド。

お香の原料は世界中の動植物です。

今回は
・乳香（フランキンセンス）
・安息香（ベンゾイン）
・トンカビーンズ

 

乳香は皆さんもよくご存知だと思いますが、安息香はその名の通り気持ちが安らぐ香りがします。この２つはどちらかというと似ています。
そして、私も初めて聞いたトンカビーンズ。こちらは、世の中の香水の殆どにブレンドされているという、知る人ぞ知る、いい香りを作るためにはなくてはならない１品。

香炉のお皿に少しずつお好みの配分で乗せていきます。
軽く混ぜてから、火を灯します。

精油とは違った、和の香りがふんわりと漂ってきます。
鼻の奥がスーっとしてきて、呼吸が楽になる感じがしてきます。
これもまた、気持ちがゆったりとしてきます。

 

自分の好きな香りを、自分の手で配合しながら作っていく楽しみ。
できあがった香りは、想像通りのものから意外なものまで様々。過程を楽しみながら、できあがったものもしばらく楽しめるなんて、本当に素敵(*˘︶˘*).｡.:*♡
そして今日は私だけのために時間が流れていくという、なんとも贅沢な時間の使い方。
いろいろあった今年がこの香りたちとともに幕を閉じ、できればこの匂いが「幸せな１年だったな」という記憶として私の中に残ってくれることを祈りつつ、２０２２年のグリーフ・カフェ Be-ingの活動を終了させていただきます。

来年は、この贅沢な時間を皆さまとも共有できるよう、素敵な企画を練ってまいりたいと思います。
ご自分を労る時間はとても大切です✨
そのお手伝いをさせていただける日を楽しみにしております。

２０２３年が、皆さまお一人おひとりにとっても、日本にとっても、世界にとっても、争いのないこころ穏やかな年となりますようこころよりお祈り申し上げ、本年最後のブログとさせていただきます(*^^*)

こんばんは！高尾です(^^♪

やっと濃厚接触者としての自宅待機が解け、久しぶりに外気を浴びてまいりました🙌　とはいえ、風が強くてまいりました(^_^;)
ちょっと買い物も、ちょっと銀行や郵便局回りも、突然行けなくなってみると、本当に困ったもんでした(-_-;)
普段どれほど我が身が自由だったかを、あらためて思い知りました。そして、突然なにが起こるかわからないのだから、２〜３日は寝込もうとどうなろうと、生きていけるだけの準備はしておかなければならないと痛感いたしました。
でも、喉元過ぎれば・・・なんですけど。。。

急遽対面からZoomに変更していただいたり、日程を変更していただいたりと、この週末にご予約をいただいていたクライアントさま方には、ご迷惑をおかけしてしまい本当に申し訳ありませんでしたm(_ _)m

さて、今年のクリスマスもそろそろおしまいでしょうか。。。
今年は教会も人数制限なくクリスマスミサ⛪が復活したというのに、残念ながら参加できませんでした。まだまだ気を緩めてはなりませんが、この３年間で学んだことを無駄にしないで、来年はちょっと生活を開いていけたらと思います。

皆さま、クリスマスおめでとうございました✨

 

こんばんは！高尾です(^^♪

明日はクリスマス寒波に見舞われるとか。３年ぶりにあちこちでイルミネーションが復活し、きっとすごい人に溢れかえることでしょう🎄

でも、まだまだコロナが収束したわけではなく、我が家でも家族が陽性となり、濃厚接触者としての数日間を過ごしております。
感染した家族の薬を処方してもらうのにも、事前に薬局に電話をして屋外での受け渡しとなります。隔離せよ！と言われても、そんなに大きなお屋敷に住んでいるわけでもないので接触は避けられません。
仕事は全てリモートとなり、ミーティングもZoom参加。先日の抗原検査では陰性だったので、後１日自宅待機で過ごします。

これだけ多くの方が感染しているので、恐らくは皆さまの周りにもいらっしゃるのではないかと思います。どうぞどうぞ、お大事になさってください。

さて、私事ですが、ずっと歯が痛いです。
もはや、歯が痛いのか、顎関節が痛いのかもわからないくらい、痛いです。
夜も眠れず、仕事にも集中できず、ご飯も食べられず・・・
でも、その原因が先日ようやく判明いたしました🙌

随分前から「くいしばり症」と言われていました。詰め物をしても何ヶ月かで割れてしまうくらい食いしばっているようです。
とはいえ、眠っている間のことなので自覚がなかったのですが、修論を書く頃からでしょうか、ふと気がつくと日中でも食いしばっているのです(-_-;)
その後ベンチャーで働くようになり、慣れないというかチンプンカンプンの仕事を必死でこなしていると、やっぱり上顎の骨が痛くなるくらい食いしばっているのです(T_T)

いったい、なにをそんなに食いしばって耐えているのでしょう・・・

マウスピースを入れたりいろいろ試してはみたのですが、ついに痛みがピークを迎え、このまま痛みに耐えながらご飯を食べ続けることに耐えきれず、痛みで眠れぬ夜にネットで調べまくり、ようやく心惹かれる歯医者さんを見つけることができました！！
なぜ心惹かれたか？というと、スタッフが全員勤続２０年以上なのです。衛生士さんも受付の方も。これってもの凄いことだということが、医療事務で働く身にはよくわかります。よほど環境がよくなければ、２０年以上も何人ものスタッフが働き続けることはできないのです。
で、早速行ってみたところ、先生はじめ、スタッフの皆さまのホスピタリティーが素晴らしい💕
まず、先生がじっくりと話を聞いてくださり、それは顎関節の痛みではなく筋膜の痛みだということを伝えてくださいました。そして、ストレッチを教えてくださったので実行してみると、不思議も不思議✨あれほどの痛みが嘘のように消えていきました。そして、その痛みに隠れていた他の痛みが出現し・・・で、詰め物を外してみると見事に奥歯が真っ二つに割れていたのです(・・;)　その治療をしていただいたところ、これまた痛みが嘘のように消えていきました。

こんなビルの一角に、ひっそりとこんなに素晴らしい歯科医院があるなんて、そしてそこを見つけることができたなんて、神さまのお導きとしか思えません。

いろんなことのあったこの１年でしたが、どこかでやっぱり、大いなるもののチカラに救われているな、と思えることが何度もありました。
明日はそんな感謝の気持ちで静かに過ごそうと思います🎄⛪🎄

先日、歯の痛みに耐えながら、ai先生に教えていただいたカヌレキャンドル✨

次回のキャンドルワークショップはこちらですよ！！
どうぞお楽しみに(*^^*)

こんばんは！高尾です(^^♪

冬らしい気候が続きます。
今、外は雨です。不思議と雨が、以前ほど嫌いではなくなってきています。カラカラ空気もしっとり、気持ちもしっとり、、、だからでしょうか。。。

今日は、北鎌倉にある葉祥明美術館のサロンで、クリスマスホームパーティーが開かれました🎄

ジェイクがお出迎え🐶

プログラムは、葉祥明さんのお話とゲストの作曲家でジャズピアニストでもある谷川賢作さんの演奏。そして最後は、谷川さんの即興演奏に乗せての葉祥明さんの朗読という、なんとも贅沢で素敵なコラボ♡

葉祥明さんはいつもノートを持ち歩いておられて、浮かんだ詩を書き留められているそうです。今日はその中から朗読してくださいました。事前の打ち合わせはしなかったとのことで、その詩を聴きながら谷川さんが即興で演奏してくださったそうです♫しかも、クリスマスソングをさりげなく織り交ぜながら！
ジャズってなんて自由なんでしょう💕
楽譜を見せていただくと、メロディーとコードしか書かれていません。こんなほぼ真っ白のシンプルな楽譜から、気持ちを揺さぶられるような演奏が生まれるなんて(*˘︶˘*).｡.:*♡

葉祥明さんがお話の中で１番伝えたかったこと。。。
ある番組を観ていた時のこと。「いろんなことが、コロナ前に随分戻ってきましたね」・・・「それじゃ意味ないでしょ！」というやりとり。
この「それじゃ意味ないでしょ！」という言葉が突き刺さったそうです。

コロナという未知の感染症を経験して、それでも尚、なにも変わらず元に戻ってしまったというのではなんの意味もないでしょう。たとえ周りから見たらなにも変わっていないように見えたとしても、自分にはわかるはずです。この３年間の経験で自分の内面が変わりつつあることを・・・
そして、その変わった自分で、自分がこれからどうなりたいのか、、、をしっかりと感じ考えましょう。

ということなのではないか、と私は考えました。
元気だった人が、コロナで呆気なくあちらの世界に逝ってしまう様を何度も経験して、自分だっていつどうなるかわからない状況の中で、「死」というものを初めて身近に感じたのではないでしょうか。
いつまでも続くと思っていた「生」が、いつどうなるかわからなくなってしまったことで、「いつか」ではなく「今ここ」を大切にしたいという気持ちが芽生えてきた方も少なからずいらっしゃると思います。
ひとりひとりがそのように感じ、内面が少しずつ変わってきたとしたら、たとえ世の中の有り様がコロナ前に戻ったとしても、決して元の世界と同じではないということでしょう。いや、同じであってはならない、という強い思いが伝わってきました。

だからこそ、最新の書簡では、パステルカラーのメルヘンティックで優しいタッチの絵の奥の奥の方に秘められた強い思いを少し表出されたそうです。

ちょっと今までとは違った色彩とタッチ。きっと先生の内面にも、なにか変化があったのでしょう。
「そして、光へ」
深いブルーの世界に一筋の希望が見えるような、そんな力強い絵に私は感じました。

最後に先生から「どうぞ皆さま、よい人生を！！」

そして、本日素敵な演奏をしてくださった谷川賢作さんは、先日ご紹介させていただいた「ぼく」という絵本を書かれた、谷川俊太郎さんのご子息でもあられます。
お父様とのユニークなエピソードも交えながら、様々な曲を披露してくださいました。
最初の演奏は「私はイエスがわからない」という曲。この曲は、ミュージカル「ジーザス・クライスト・スーパースター」の中で歌われた１曲です。そしてそれは、私が高校２年生の時の英語劇で全幕やった演目でもありました。そして、ちょうどこの曲は私が伴奏を担当した曲で、ジーザスの中でも１番好きな曲でした。
こんなことがあるんだ！という驚きと共に、あの時の感動が走馬灯のように蘇ってきて、くすぐったくもありました。
音の記憶も、匂いの記憶とともに、すごいチカラを持っていますね ♪
これらのチカラに助けてもらいながら、確かに以前とは少し違う、ちょっとだけ変わった自分はこれからいったいなにをするのか？？を考えていきたい！！という前向きな気持ちになれた時間でした。

とてもこころのこもった、温かいおもてなしをしていただきました。本にサインもしていただき、大切な宝物になりました。

出てみると外は真っ暗★★でも、気持ちはぽっかぽかで、足取りも軽く逗子の山頂まで元気に戻ってくることができました(*^^*)

 

こんばんは！高尾です(^^♪

寒い、さむい、サムイ😖
突然の真冬到来で、朝晩は凍えそうです。
でも、考えてみたら１２月ですからね(^_^;) あと３ヶ月は覚悟いたしましょう！

先週末のキャンドルワークショップ開催当日、逗子はこの冬で１番寒い朝を迎えました。

 

前日はエアコンを切らずにお部屋を温め続け、当日は朝から薪ストーブを焚き続けました。

おかげでエアコンのないワークショップのお部屋も、一日中ずっとポカポカと暖かかったです🔥

 

前夜はお楽しみの飾り付け🎄🎅

この日のためにキャンドルリースを作りました。グリーンのい〜い香りが漂います。
　可愛い絵本たち♡

 

 

お玄関ではこの子がお出迎え！！

 

 

 

当日は本当にいいお天気☀

おひさまがここちよくお部屋に入り込んでいます。

準備万端です！！

　紅葉の山々を眺めながら、製作開始です。

好きな素材を、シャーレの蓋に仮置します。


底になる方に、パームワックスを流し仕込みます。

シャリシャリと固まりかけてきたら、スピーディーに仮置どおりに並べていきます。

どんどん固まってくるので、なかなか思い通りにいかないところもありますが、でもまぁ、その時の気分でなんとなくいい感じにできあがりました🙌

 

そして、もうひとつのお楽しみ(*˘︶˘*).｡.:*♡
お部屋がとっても暖かいので、冷たい飲み物が美味しかったです✨

この日のセパレートティーは、白ぶどうの香りが甘く漂うアイスティーと炭酸水。ビーカーを使いながら紅茶が下にくるような割合で白蜜で甘みをつけて、氷に当てるように静かに炭酸水を投入するとこんなにも涼し気な一品が！！
火照る身体にしみました〜〜〜(*^^*)

リース風、三日月風、それぞれ違っていて素敵です！

もったいなくて灯せないでしょ、とai先生から素敵なプレゼントが！！
こちらはカヌレ(^^)

絵本の朗読は、荒井良二さんの「きょうというひ」
小さな灯りがきえないように、きえないように・・・
本棚の絵本を手に取りながら絵本談義にも花が咲き、楽しいお茶の時間となりました。

この季節は、なんて日が短いのでしょう。
あっという間に楽しい時間は流れてゆき、外は夕焼けで色づいてきました。裏山に登ってみると、ここにもこんな素晴らしいプレゼントが！

『あ〜楽しかった！！』

 

こんばんは！高尾です(^^♪

師走に入り、なんとなく気忙しくなってまいりました。
明日は、最高気温が８度とかなんとか・・・最高気温が１０度以下なんて、どんなんだったっけ？
ということで、そこは見なかったことにして、クリニック開業と廃業の手続きに区役所まで書類提出に行ってまいります！

『あ〜楽しかった！！』と、心から思える出来事、最近ありましたか？
私は年初から２／３くらいは、まるで誰か他の人の人生を刻んでいるような、自分の人生を生きているという実感のないまま、今となっては記憶すら定かではなく、楽しかったこともあったかもしれないのですが、こころに残っている出来事があまりありません(・・;)

でも、ラスト２ヶ月となる１１月頃からは、少しずつですが人と会うこと、好きなものに囲まれること、自分自身が楽しいと思えるやりがいのある仕事、に気持ちが動き出し、『あ〜楽しかった！！』と思わず口から飛び出すような出来事にいくつか出会えました(*^^*)

そこにはやっぱり大切な誰かがいてくれて、その人と共にその時間を楽しみ、味わい、そして『楽しかったね〜！！』とお互い伝え合うことができたのです。
きっと出来事そのものではなく、その傍らにいてくれる人と一緒にその時間を共有できたことが、楽しく幸せな時間だと感じられたのではないでしょうか😌

自分が自分らしく自然体でいることのできる相手、、、って、そんなにたくさんいるわけではないと思いますし、たくさんいなくてもいいと思っています。
相手が別に人間でなくても、本や映画や音楽であったり、ワンニャンであったとしても全然構わないです👍
もしかしたら、我々はそんななにかを探し求める旅をずっと続けているのかもしれません。見つけられたらラッキー✨そして、たとえなかなか見つけられなかったとしても、いろんなことにチャレンジする気持ちさえ失わなければ、その旅は続いていくのです。

１１月だけで３回、そして昨日。
『あ〜楽しかった！！』と言い合えることができて、やっと前向きな気持ちで今年１年を締めくくることができそうな嬉しい予感がしています(*˘︶˘*).｡.:*♡

そのひとつがこちら！
　
笑わないでください(^_^;)
人生初の「はとバスツアー」
大好きな北欧の気配が感じられたかどうかは別として😅 最近なんだかこころ癒やされるムーミンファミリーがあちこちに♡
雲ひとつない快晴のムーミンバレーでの１日は、間違いなく『あ〜楽しかった！！』

 

このお天気ですから混んではいましたが、それでも誰も写り込まない瞬間も！

 

紅葉も黃葉もちょうど見頃で、宮沢湖を囲んで作り込まれているムーミンバレーは、素敵なお散歩コースとなっていました🍁

 

こころ癒やされるなにものかに囲まれ、大好きなミュージシャンのライブに出向き、懐かしい友と再会する。ちょっとエネルギーが必要ではありましたが、そこから得られるエネルギーは想像以上に私を元気づけてくれたのでした。

この勢いで新年を迎えられるように、「できること／できないこと」から、「やること／やらないこと」に方向転換して、幸せを感じることのできる場所、友人たちの中に身を置き、楽しくて幸せな時間をともに過ごしていけるような人生を送ることにいたします(^^)/

 

 

 

 

本日から、アドベント２週目です✞