若松英輔先生の「読むと書く」

こんにちは!高尾です(^^♪

昨夜、いよいよ入梅か・・・?
などと思っていたら、本日梅雨入りしたようですね☂
しばらく鬱陶しいお天気が続きますが、こういう時は自分にちょっと甘くなって、気分の赴くまま、気ままな時間を大切に過ごされてみてはいかがでしょうか(^_-)

今日は夕方から出勤→大学院の日なので、なにがなんでも、出かけるまでに、伸び放題の桂の木の剪定をしようと決めていました💪

小雨の降る中、汗だくになりながら、あの「伸びる剪定ばさみ」を駆使し、なんとか形を整えました。
今、遅いランチをいただきながら、満足感に浸っています(^^)

さて、先週の土曜日、若松英輔先生の「読むと書く」というセミナーに参加してまいりました。
昨年の上智での講義以来、先生の著書を何冊か読ませていただき、その言葉の奥深さに溜め息さえ出てしまっています。
それでも先生は、「言葉たりえない思い」がそこには存在し、その「言葉たりえない思い」や「行と行とのあわいにある思い」を受け取ることこそが大切である、とおっしゃっています。

NHKの5月の「100分で名著」は神谷美恵子さんの「生きがいについて」でした。その解説者として若松先生のお話を伺うことができました。

「……….もっとも重要なのは、私たち一人ひとりが、自分で心の底から「生きがい」だと感じられるものに出会うことです。………….」

「今を深く生きることは、過去の意味さえ変える。」

と、若松先生は私たちに伝えてくださっています。

以前にもお伝えした「かなしみを深めること」の意義。
悲しみ……….哀しみ……….美しみ……….そして愛しみ。。。
「かなしみ」は、その思いを深める度、その色や形を変え、表現する文字までをも変化させます。
「かなしみ」は、誰かと出会う場所であり、種子となり魂に根を張る場所でもあるのです。
「かなしみ」の中だからこそ、真っ暗闇だからこそ、一筋の光を感じることができ、その光をたずさえながら、その光をこころの支えとしながら、「かなしみ」と共に歩んでいくことができるのかもしれません。

起きてしまった出来事を変えることはできないけれど、今、こころの中を埋め尽くしているその思いを深めることによって、その出来事の持つ意味は変わってくるのです。
苦しい思いと向き合い、さらにその意味を手繰り寄せ、深めていくことは、とてもつらく、しんどく、そして勇気のいる作業です。
でも、その傍らに佇み、お手伝いをさせていただくために、私たちグリーフケア師がいるのです。
どうぞ、一人で頑張らずに、甘えにいらしてください(^_^)/

頭ではなく、こころで聴く授業は、終わった途端にドッと心地よい疲れが溢れ出てきます。
     
でも、先生の本にサインまでいただき、ちょっと、いえいえ、かなり嬉しい賜り物となりました(^^)

 

「鎌倉の君」へ

こんばんは!高尾です(^^♪

そろそろ入梅でしょうか・・・
今年は🌸だけではなく、紫陽花も開花が早まっているそうです。

年に1〜2回、友人たちとツアーを組んで鎌倉を訪ねています。
鎌倉生まれ、鎌倉育ちの友人が、地元の人しか知らないような素敵な場所に毎回連れて行ってくれます。
   
自生する大塔の宮の山紫陽花      鎌倉洋館巡り

          明月院の紅葉と報国寺の竹林

四季折々の花々や木々を愛でつつ、鎌倉野菜のランチや小町通りのスイーツを楽しむ道程は、私たちのこころを自然に緩ませ、開放させ、ありのままの自分でいることの心地よさを教えてくれます。

そして、18歳の時から付かず離れず、共に歳を重ねてきた、こころ許せる友人たちとの語らいでは、本音の本音、こころの奥の奥の方〜〜でうごめいている思いを吐出した言葉が交錯します。

何十年もかけて、お互いを尊重し、信頼し、思いやる関係を築いてこられたことに、そして、あの日、あの時の出会いへの感謝の気持ちを、これからも、鎌倉のあちこちに刻んでいきたいと思います(*^^*)

〜「鎌倉の君」へ〜
さて、今年はどこに連れて行ってくれるのかな・・・✨

 

記念日ラッシュ!!

こんばんは!高尾です(^^♪

日差しはすっかり夏☀
湿度が低いお陰で、なんとかしのいでいます💦
あんまり暑いので、家族揃って「初スイカ🍉」いただきましたლ(´ڡ`ლ)

先月5月は、大切な記念日が2つ!
     
結婚記念日💒          息子の誕生日🎂

息子が産まれた1995年は、阪神淡路大震災で始まり、
サリン事件では大勢の方が亡くなりました。
マスコミはオウム、オウム・・・と大騒ぎの毎日でした。
7回目の結婚記念日のお祝いをした翌日、次男は産まれました。
そして、その翌日が、オウム真理教「Xデー」となったのです。

溯って30年前。。。
私が結婚したのは1988年、バブル真っ只中.。o○.。o○.。o○
                  
それでも、地味に母校で結婚式を挙げました💒

翌年昭和天皇がご崩御され、長かった昭和の時代に幕を下ろしました。

記念日とは言うけれど、これらの日は、感謝の気持ちを誰かに伝える日でもあると思っています。
パートナーだったり、母親だったり、ここまで大きく育ってくれた子供だったり・・・
今、目の前にいようがいなかろうが、生きていようが亡くなっていようが、その気持をきちんと伝える日であると思います。

そして又、来年も健康でこの日を迎えられますように、、、と祈りの日々が続きます(*^^*)

 

 

セルフケアの大切さ♡

こんばんは!高尾です(^^♪

季節の変わり目のせいか、気圧の変化のせいか
ちょっとお疲れ気味の方、いらっしゃいませんか?

朝の車内では、ほぼ皆さんスマホいじりですが、
帰りは、爆睡している方が多いです(^o^;

私もここのところ、クリニックから大学院までダッシュ💨登校が続き、
しかも遅刻も何回かしでかしてしまい、仕事と院の両立もなかなか難しいものだな、、、と・・・(。>﹏<。)

元気なつもりでも、身体とこころは正直なもので、ちょっと休もうよ、ちょっと立ち止まろうよ、と教えてくれているみたいです。

それが、セルフケアなのです(^_^)/

自分自身が癒されたい私は、近々セルフケアのワークショップを開催したいと密かに計画を立てております。

先日の旅行で妙にハマってしまった、「揺らめく灯火」と「絵本」をテーマに、構想を練っております。

例えば・・・こんな感じ!

  

これは先日、アロマトリートメントの講習会で知り合った、笑顔のとっても素敵なaiさんが教えてくださる、手捏ねキャンドルです。
キャンドルを作って、最後に真っ暗なお部屋でそれを灯しながら、静かな時間を過ごしていただく。聴こえてくるのは、生演奏だったり、絵本の朗読だったり、あるいは、無音の世界、自分の息づかいだけを意識する瞑想だったり・・・

♡きっと素敵な時間なんだろうなぁ〜♡
なんて、想像しただけでワクワク((o(´∀`)o))してきてしまいます。

「自分」を大切にしなければ、「誰か」を大切になどできません。
「癒されてはじめて、癒すことができる」

グリーフケアに携わるものにとって、忘れてはならない大切なことだと思っています。

慌ただしい日々の中で見つける、自分だけの癒やしの空間。
自分へのご褒美(*˘︶˘*).。.:*♡
一緒に始めてみませんか。。。

決定したら、HPのお知らせのところに掲載しますので、
楽しみにお待ち下さい(^_^)/

 

 

 

ばら🌹バラ🌹薔薇🌹(*˘︶˘*).。.:*♡

こんばんは!高尾です(^^♪

今日は日差しの強い1日でした☼
もう、日傘なしには外を歩けません(。>﹏<。)

今日は、訪問グリーフサポートの日です。
隔週でお宅を訪ねています。
日頃の寂しさを忘れて、素敵な笑顔で、たくさんのお話をしていただいています。昭和懐かしい「茶飲み友達」みたいな感じです( ^^) _U~~

先日、指先がしびれているとおっしゃっていたので、今日はアロマハンドトリートメントをさせていただきました。
腰痛の時にマッサージをしてもらうことはあるけれども、アロマは初めて💓
ベルガモットとオレンジをブレンドして作ったオイルは、柑橘系のスッキリとしたいい匂い(*^^*)
ホットタオルで温めたあと、一生懸命講習を受けて、覚えて、練習を重ねてきたトリートメントを受けていただきました。

最初にオイルを乗せた途端、「気持ちいい〜〜」と言っていただき、「あなたの手の温もりが心地いいわ〜〜〜」とも・・・

私の手を時々握りながら、いつもより話が弾み、カサカサだったお肌がどんどんアロマオイルを吸い込んでしっとりする感じを満喫していただきました。

手と手。伝わるぬくもり。
いつだったか、クリニックの女医さんに温めてもらった時の、あの安堵感を思い出しました。

「こういうこと、してもらいたい人、い〜〜っぱい、いると思うわよ」

そうですよね。人と人との温もりが感じられたら、寂しさとか、不安とか、苛立ちとか、ほんのひととき忘れられますよね(^^)

「また、来てくださいね。」と、はちきれんばかりの笑顔で見送っていただき、私もなんだか軽くなった足取りで帰宅しました。

癒されるといえば・・・

先日、中学校以来の友人が、お庭の薔薇が綺麗に咲いたから、
と声をかけてくれました。

   

毎朝のお手入れはなんと3時間!!愛情たっぷりに育てられた
薔薇たちは本当に綺麗✨

   

それぞれが、芳しい香りを放っています(*˘︶˘*).。.:*♡

   

最後のお花は「スイトピー」こんなふうに咲くのですね(^^)

お花に囲まれた、テラスのテーブルでのお喋りにも更に花が咲き乱れ、心癒される幸せな時間でした🌹

リフォーム、ようやく終了!

こんばんは!高尾です(^^♪

今日は涼しくて、過ごしやすい1日でしたね。

土曜日の午後って、気持ちが開放された感じが大好きです。

今日は、初めてのクライアントさんとお話をさせていただいた後、
院に行ってまいりました。

こちらでも時々お伝えしてきましたが、我が家15年目の大規模修繕が
ようやく全て終了しました(^_^)/

 お玄関には、アンティークチェストと絵画
父から贈られた、大きなのっぽの古時計 
 家族の集まるダイニングは明るく!
そしてワンコ用ゲートは大工さんの手作り🐾 

これから梅雨の季節に入ると、珪藻土の実力が発揮されるそうです(^^)
今回、間取りを変えたわけではなく、外壁と屋根と部屋の壁を綺麗にしたリフォームは、一見何も変わっていないように感じます。
でも、そこには職人さんがひと塗りひと塗り心を込めて塗り込んでくださった刷毛の跡がちゃんと残っていて、これからもずっと大切にしていこう、、、という気持ちにさせてくれます。

こうやって、形に残るお仕事って素敵だな✨って思います(*^^*)

「精神医学特論」1回目の発表!

こんばんは!高尾です(^^♪

重く垂れ込めていた雨雲が、昨日の春雷⚡と共に消え去りましたね。
ここのところの寒の戻りで、体調を崩されていませんか?

今週水曜日の7時間目、精神医学の授業で1回目のグループ発表をしました。

        
今回は身体療法とリハビリテーション

グループ発表なんて、何年ぶりでしょう(^^)
娘のような年齢のお嬢様方と何度も打ち合わせをして、連休中に自分の分担のところを仕上げて、ポチッとパソコンで送信して、資料作って、コピーして・・・

我々の時代とは全く異なったやり方で、なんとか資料もできあがり、
40分の発表を無事に終えることができました🙌
終わってホッとする間もなく質問は飛んでくるし、ちゃんと調べておかないと答えられないし、、、で気を抜くこともできません^^;
でも、久々に学生気分満載の日々を送ることができました。

が・・・前期に後2回、回ってきます💦
2回目が「強迫症、解離症」、3回目が「認知症」です。。。
かなり、勉強しなければ(^o^;

そして、修士論文の指導教官の先生が、今後若松英輔先生と関わっていかれる、ということで、何冊か本を購入しました。以前、上智の授業で使った「見えない涙」「悲しみの秘義」も深かったですが、こちらもなかなか・・・
  
NHK「100分で名著」のテキスト
若松先生が解説しています。

そして、他の授業の課題は、河合隼雄先生の本を何冊か読んでくるというもの。

こちらは、これから・・・「こころの処方箋」は遥か昔に読んだはずなのに、内容を覚えていない(-_-;)
でも、なんとなく、今さら感が……….

若松先生は奥様を亡くされて、「ただの、グリーフに陥ってるおじさんですから。。」と仰っていました。奥様への思いの詰まった、先生初の詩集が「見えない涙」です。授業前に慌てて電車の中で読んでいて、涙が溢れて慌てました。
今、絵描きの友人に頼んで、詩に絵をつけてもらっています。

本に描かれている様々な内容に、私自身の経験や思いが重なり、気持ちが豊かになっていくのを感じています(*^^*)

 

久しぶりのショッピング

こんばんは!高尾です(^^♪

ここ数日、風の強い日が続きます。
時々、風が唸っているようにきこえます🌀

道中記もいよいよ終盤です。
山にのぼったり、高原を訪ねたり、自然に親しんだ旅行の最後は、
俗世界における物欲の放浪「ショッピング!」です^^;

ここのところ忙しくて、ショッピングに行く時間もなかったことに気づきました。

そこで今回、アウトレットにほど近いホテルを取り、ゆっくりとウィンドーショッピングを楽しみました。

でも、そのアウトレットに行くまでのホテルのお庭がとても綺麗で、つい見とれてしまいました。
東京とは1ヶ月くらい季節がずれているのでしょうか、牡丹桜、染井吉野、枝垂れ桜が一気に咲いていました🌸ちょっと得した気分です(^^)v

🎏が泳いでいます 

アウトレットモールはあまりにも広く、でもそれにもメゲず、お土産やら、生活必需品やら、、、久しぶりに歩き回りました(^o^;
あればいいのにな・・・とずっと思っていたものを引き寄せられて、生活がちょっと潤う感じでしょうか(*^^*)

心地よく疲れた身体を助手席に沈めながら、現実の世界に戻ってまいりました(^^)

童心にかえって・・・

こんばんは!高尾です(^^♪

引き続き、道中記です(^^)

らんぷ屋でコーヒーブレイクの後、黒姫高原にある「黒姫絵本館」を訪ねました。

   目の前はスキー場🎿

童話館には、ミヒャエル・エンデの資料約2000点が収蔵され、日本で唯一エンデに関するいろいろな資料が展示されています。

ミヒャエル・エンデはドイツの作家で、「はてしない物語(ネバーエンディング・ストーリー)」や「モモ」などの著作で知られています。

「モモ」
町はずれの円形劇場跡にまよいこんだ不思議な少女モモ。町の人たちはモモに話を聴いてもらうと、幸福な気持ちになるのでした。
そこへ「時間どろぼう」の男たちの魔の手が忍び寄ります……。「時間」とは何かを問う、エンデの名作。

確か実家にはこの本がずっと眠っていたけれど、もう1度読んでみたくて、文庫本サイズになったものを手に入れました。

そして、精神世界の重要性を訴えたエンデの深い思想が綴られた「ものがたりの余白」を研究の為に一緒に購入しました。

大切なことは、行と行、言葉と言葉のあわいにこそ存在するという考え方。少し研究してみようと思います。

 
こちらは、いわさきちひろさんの優しいタッチの絵の数々。
観ていると、本当に優しい気持ちになります(*^^*)
気がつくと、笑顔になっています✨

ここ黒姫高原にアトリエを構え、数々の名作を生み出したそうです。

そして、「モモちゃんとアカネちゃん」シリーズなどで知られる、松谷みよ子さんの絵本が常設展示されています。

懐かしい絵本の数々を手に取り、童心にかえることのできた、ワクワクした時間でした((o(´∀`)o))

ティー・ブレイク☕🍰

こんばんは!高尾です(^^♪

戸隠神社、今回全部を回ることはできませんでしたが、日本最古とも言われる聖地で、とても清々しい気持ちを味わうことができました(^^)

戸隠連峰を離れ、黒姫絵本館を訪ねる途中、お庭の綺麗なカフェを見つけたのでちょっとティー・ブレイクですლ(´ڡ`ლ)

     

その名の通り素敵なランプが並んでいて、火を灯してくださいました🔥

あまりにも、その揺れる灯火が素敵だったので、記念にひとついただいてきました(^_^)/
カモミールの香りのする灯油を入れて火を灯すと、ほんのりといい匂いがしてきて、気持ちが安らぎます(*^^*)

我が家だと、又違った雰囲気を楽しむことができます。

ちょっと気持ちを落ち着かせたい時とか、少し疲れてしまった時など
自分で自分を労る「セルフケア」として活躍してくれそうです(*^^*)

次回「黒姫絵本館」につづく(^_^)/